ひきこもり自己療養のためのブログ

元不登校で、ひきこもり当事者の日記ブログです。ココロの中や原因などを考察します。流れを変える、ちょっとしたヒントになるかもです。

2015/10/17 昨日とは打って変わって、不思議なほど体調が良かった。 不安感も少なかった。 疲労感が慢性化していると、気づけないのだが、体調の良い日があると、「やっぱり普段の状態が異常だな」と感じる。 これといって、普段と違う事をしていないけど、この差は一体 ...

2015/10/17 一日中の雨と、疲労感で、けっこう気持ちが落ち込んでいた。 自分のカラダなのに思うように動けなくて、イラだっていた。 そんな状態だから、書かないいつもりだったけど、最近は毎日更新していてたから、意地でネバって記しました。 僕の中で、ブログの方向 ...

2015/10/15 朝から人生に疲れていた。 気合を入れないと、なかなか起き上がれなかった。 我ながら、この症状は、うつ的だよね。 希望がなさ過ぎるよ人生に…。 こういう状態が、慢性化しているのもどうかと思うが、こんな生活を始めてから、ずっと疲れているような気が ...

2015/10/14 今日も今日とて、畑に出動してきました。 今回はピーナッツの収穫です。 ピーナッツはみなさんも良く見るとは思いますが、基本的に乾燥した状態のヤツですよね。 人によっては、ピーナッツがどう出来ているのか、見たことが無いかも知れませんね。 僕は乾燥 ...

2015/10/14 今日は嬉しい事に、結構眠れてカラダが軽かった。 意識もハッキリしてて(重症患者かよ)、頭の中のゴミみたいなものがすっきりとキレイになったみたいな感じでした。 体調が良いと、逆に普段の動けなさを実感してしまいますね。 天気も良かったので、久しぶり ...

2015/10/12 朝から既に寝不足で、頭が痛かった。 我ながら、「どんな状態だよ」とは思うのですが、ある種の不眠症あるあるかも知れません 汗 最近、寝不足が加速していて、実働時間はいったい何時間だろうって感じになっています。 体感で言えば、1、2時間の感覚しかあり ...

2015/10/11 今グレゴリオ聖歌を聴きながら書いてます。 別にカトリック教徒とかではないし、歌ってる意味は分からないけど、聴くとこころが落ち着くんだよね。 気になった方は、youtubeなどにもありますので試しに聴いてみて下さい。 夜寝る前にもおすすめですよ。 今日 ...

2015/10/09 どうも!夕方5時から活動するクラブのものです。 天気が良くても、やはり夕方5時頃から少しまともになります。 ちょっと違うか…、少しは「何かしなくちゃいけない」と思うと言うのが正しい表現かも知れません。 一日中何もしなかった自分に罪悪感があるよう ...

2015/10/08 無心に一つの事に集中して、行動すれば良いんだけど、いつも、「今出来る事だけやっていて、未来が切り開けるのか?」とこころの中に疑問や葛藤が出てきてしまう。 こんな事をしててもダメだなとか自己否定がちです。 そんな葛藤をやっていると、よけいに行動 ...

2015/10/07 どうも、最近何だか体内時計が乱れているものです。 今日は、3時頃にはぐだぐだになってたんだけど、約束してたんで、夕方4時頃から農作業して来ました。 ↓最後のバッタ君。お疲れなのか、かなり近づいても逃げる様子も無い。たそがれてます。 まだ少し虫 ...

2015/10/06 眠りが浅く、午前中はぐだぐだで何をしたか記憶に無い。 前日の夜にコーラを飲み過ぎた説(コーラにはカフェインが入っている)もあるのだが…次から気をつけます。 ↓昨日買ったこいつが犯人か? 飲んだ自分の問題だよね。全部は飲んでませんよ。 まあでも、 ...

2015/10/02 PM6:02頃まさかの事態が! 買ってまだ数ヶ月しか経ってないiPod touch6が起動しない…。 スリープボタンを押しても、ホームボタンを押しても動かないのだ 汗 「ウ、ウソだと言ってくれ…」乱暴に扱ったわけでも無いのに(むしろ大事にしてたよ)何故なのだ ...

2015/09/30 母の友達に、趣味で畑をやっている方がいて、あまりにもひきこもっているから、母が「気分転換にやってみないか?」という事で、少し一緒にやらせてもらう事になりました。 ↓もうたくさんトンボがいた。最近あまり見かけませんよね。 趣味でやるにはかなりの ...

2015/09/29 なんでも一人でやっていると、やる気も力も出ないね。 みんなでやるから、その空気や勢いで出来る事があると思う。 ひきこもりになると、抜け出しづらくなる要因はそこら辺にあるな。 人って自前のエネルギーには限界があるよ。 それを体力でカバー出来るほ ...

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