ひきこもり自己療養のためのブログ

元不登校で、ひきこもり当事者の日記ブログです。ココロの中や原因などを考察します。流れを変える、ちょっとしたヒントになるかもです。

カテゴリ:生きづらい

足のウラにうおの目が出来てしまった。 病院に行きたくないから、市販薬でなんとかしようと頑張ってたんだけどダメでした。 そこでイヤイヤながら病院に行くことにしました。 でも僕には苦手なことがあるのです。 それは初診時には、必ず書かなければならない、例の問診 ...

僕は軽い発達障害(学習障害)だったのではないかと思うことがあります。この文章も、最初の方はキーボードでがんばって書いていましたが、最近はAppleの音声認識機能と文章読み上げ機能に頼って記録しています。 思考速度とキーボードで打ち込む速度が、かみ合わないからです ...

2015/11/17 一昨日の事なんだけれど、少し気持ちが落ち着いたので、記録しておきます。 その日、外は晴れていたんだけれど、気分は晴れていなかった。 ここのところ気分が晴れない。 朝から気持ちがどんよりしていて、なかなか気持ちを切り替える事が出来ないでいる。 ...

2015/11/13 全然何にも出来なくてイヤになった。 自分のカラダなのに、思うように動かなさ過ぎる。 今日も夕方頃まで、横になっているだけだった。 気づくと夕方で、少しは行動しようと思っているんだけど、気持ちもカラダもどうにも出来ない…。 そんな状態やめたいの ...

2015/11/04 今日も家から一歩も出れませんでした。 ひきこもってしまった。 昨日と同じパターンで、よく眠れないくて、昼寝をしてしまう(二時間ぐらい)。 二時間も寝ちゃうともう昼寝とは言えないよね。 目覚めたら、しっかりと部屋が真っ暗に…。 でも、ここの所、 ...

2015/10/22 ここの所、とにかく午前中が辛い。 午前中に理由無き気持ちの落ち込みがあるのだ。 何かこころが落ち着かず、ソワソワして、家中を歩き回ってしまう(ちょっとヤバ目な人みたいな感じだけど…)。 不安、迷い、自分への疑念などいろんな感情が渦巻いている。 ...

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